andy.darck's Journal, 24 May 21

Todavia me falta mucho para mi meta pero no me desanimo el ejercicio no es mi fuerte pero me esfuerzo el dobley con mi alimentación la estoy aprendiendo a balancear

95.2 kg Lost so far: 3.5 kg.    Still to go: 32.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1435 kcal

Fat: 63.83g | Prot: 71.39g | Carbs: 138.36g.   Breakfast: Quesadilla de Pollo. Lunch: Salchicha o Perro Caliente en Pan. more...

282 kcal

Exercise: rutina corean - 10 minutes, woman - 6 minutes, apps grasa - 5 minutes, Google Fit - 23 hours and 39 minutes. more...