Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
103.5 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 90.60g | Prot: 114.40g | Carbs: 154.07g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Вологжанка Творог 5%, Помидоры. Lunch: Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Атрус Гуляш Говяжий с Томатным Соусом , Barilla Макароны. Dinner: Помидоры, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Фрегат Скумбрия, Кабачок, Preston Заменитель Сухого Молока , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Preston Заменитель Сухого Молока . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.po.'s Weight History
|