Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
106 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 95.66g | Carbs: 152.73g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Балтийский берег Форель Слабосолёная. Lunch: Морковь по-Корейски, Куриные Фрикадельки, Рис Отварной. Dinner: Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Красное Яблоко, Булочные Вольчека Капучино, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|