|
После вчерашнего выпускного плюсануло но не так много как бывает
|
106.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 76.10g | Carbs: 75.40g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Табрис Курица Люля-Кебаб на Мангале. Lunch: Оливье с Курицей. Dinner: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Овощи Гриль. Snacks/Other: Сушеное Манго. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|