Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 114.81g | Carbs: 106.15g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Premier Of Taste Творожный Сыр с Зеленью, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Кабачок Гриль, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мёд, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bykova.84's Weight History
|