Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 75.14g | Carbs: 71.63g.
Breakfast: Şeftali, Muratbey Tel Peyniri, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Ceviz. Lunch: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tadım Çiğ Badem İçi, Sek Tam Yağlı Süt, Nestle Nesfit. Dinner: Normal Bira, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Mevsim Salata, Antrikot. Snacks/Other: Koska Keçiboynuzlu Tahin Pekmez, Eti Karam Bitter %70 Kakao. more...
|
|
1650 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
va etre bien's Weight History
|