Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
99.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 75.79g | Carbs: 212.63g.
Breakfast: Фруктоза, Кофе с Молоком, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Ржаной Хлеб, Приволжский Простокваша, запеканка. Lunch: Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), макфа паутинка. Dinner: Лаваш Тонкий, Черкизово Колбаса Русская по-Черкизовски, Домик в деревне Сметана 10%, Santo Stefano Шампанское, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Красная Цена Хлеб Дарницкий, Донской Рыбокомбинат Тиксы Кальмар Кольца с Ароматом Копчения Сушено Вяленый. Snacks/Other: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Домик в деревне Сметана 15%, Приволжский Простокваша, творожный продукт, суп из щавеля, Моя Цена Сыр Российский , Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irsen777's Weight History
|