|
давно меняла. все думала, что снизу до нужного веса и отмечу.
сейчас активно работаю. хочу снизить вес, но не к лету, а навсегда
|
63.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 108.83g | Carbs: 112.00g.
Breakfast: Арахис, 🥘Овсяноблин. Lunch: Котлеты с манкой, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Mlekovita Сыр Маздамер, Котлеты с манкой, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Молочный Мир Творог 5%, Сахар, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
навсегда звучит пугающе 😳
24 May 21 by member: Andrey Domashkevich
|
😆 мне хочется, чтобы них похудел. Фигура груша. Живот большой и попа😭
24 May 21 by member: Zemnaja
|
Не хотелось бы этих качель, когда вес туда-сюда гуляет
24 May 21 by member: Zemnaja
|
очень много зависит от количества рецепторов, которые пронизывают жировую клетчатку. и в целом, нет ничего плохого в том, что все мы разные. всегда есть "проблемные" зоны, на которых жир не поддается даже при значительном снижении веса. очень важно принимать свое тело. принимать - не значит забить. принимать - значит любить то что есть и двигаться. вы лучшая версия себя в каждый момент жизни. почему ? потому что нельзя переиграть жизнь.
24 May 21 by member: Andrey Domashkevich
|
Я и в 70 кг себя любила и не считала толстой. Мне хочется чтобы живот стал меньше.
Я хочу вкусно и полезно кушать, быть здоровой. Чтобы мой режим был комфортным, а не сидеть постоянно на ограничениях
26 May 21 by member: Zemnaja
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|