Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 93.17g | Prot: 119.61g | Carbs: 204.65g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, SPAR Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Магнит Банан, Первая Шоколадная Компания Шоколадные Конфеты с Черносливом Мамина Проказница, Чернослив. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Наша Маша Кефир 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Prisma Печень Тушеная с Овощами, Макфа Макароны Гречневые Отварные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|