Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2850 kcal
|
Fat: 119.75g | Prot: 115.05g | Carbs: 340.90g.
Breakfast: Пятерочка Улитка Греческая с Творогом , Русский Хлеб Хлеб Советский, Цех 85 Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Рис Вареный, Окей Шашлык Куриный, Магнит Шашлык Куриный, Шашлык Куриный. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Компот из Сухофруктов, Сахар, Морковь, Восход Хлеб Черниговский, Борщ, Борщ с Говядиной, Линдфорс Борщ. Dinner: Белпродукт Mega Line Chips, Чудесный Край Завитки с Сахаром, Oreo Печенье, Окей Шашлык Куриный. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|