Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 29.36g | Prot: 53.76g | Carbs: 147.08g.
Breakfast: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком, Яблоко, Банан, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
menotulya's Weight History
|