Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 138.87g | Carbs: 170.66g.
Breakfast: Агуша Творог Яблоко-Банан, Good Food Манго Сушеное, Egg, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Lunch: Delight Финики Королевские, Серышевский Сметана 15%, Борщ с курицей. Dinner: Carrots, Cucumber (with Peel), Good Food Манго Сушеное, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Egg, Good Food Манго Сушеное, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorulko01's Weight History
|