Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
52 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 95.26g | Carbs: 74.18g.
Breakfast: Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Uno Tam Buğday Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Uno Geleneksel Lavaş, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Dinner: Beşler Et Döner, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Pınar Laktozsuz Süt , Kahve Dünyası Bitter Çikolata, Pırasa mücver. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Begüm06-'s Weight History
|