Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
106.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 62.73g | Carbs: 144.23g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Яйцо (Целое), Пискаревский Молоко 2,5%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Сулугуни. Lunch: Суп Овощной, Картофель Отварной, Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Пискаревский Кефир 1%, Морковь по-Корейски, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Петрушка, Укроп, Лук. Snacks/Other: Фундук Фундук, Морковь, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|