Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 60.16g | Carbs: 92.80g.
Breakfast: 365 Дней Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яблочное Варенье, Сырники Домашние. Dinner: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Чурчхела. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
|