Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2241 kcal
|
Fat: 99.62g | Prot: 130.08g | Carbs: 222.17g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Life Protein Протеиновый Коктейль, Морковь, Авокадо, Груша, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Салат Ромэн или Соз, Котлеты, Коровка из Кореновки Лакомство Крем-Брюле, Fit Parad Горячий Шоколад, Dolce Albero Anellini, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Сладкий Красный Перец, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо, Laime Parmesan, Капуста, Сливы, Клубника, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|