Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
107.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4780 kcal
|
Fat: 226.45g | Prot: 215.81g | Carbs: 459.65g.
Breakfast: Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Szczypiorek, Pomidory, JBB Szynka z Piersi Indyka, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Formagia Mozzarella, Krasnystaw Jogurt Naturalny, Pilos Twaróg Chudy, Jajko Sadzone. Lunch: Tortex Sos Majonezowy z Czosnkiem, Pomidory, Sałata, Grzanki, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Kurczak z Grilla, Biała Pizza. Dinner: Pizza Domowa. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pan Piotrunio's Weight History
|