Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
106.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 89.99g | Carbs: 166.60g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе Эспрессо, Куриные Фрикадельки, Жареное Яйцо, Макароны с Тушенкой, Помидоры. Lunch: Самокат Вафли с Ванильной Начинкой и Арахисом, Рис Отварной, Куриные Фрикадельки. Dinner: Картофель Отварной, Форель Слабосоленая, Хлеб Черный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|