Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
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82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3063 kcal
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Fat: 75.73g | Prot: 234.38g | Carbs: 341.08g.
Breakfast: Caffè Zuccherato, Vivi Verde Coop Marmellata Fragole (Personalizzato), Vivi Verde Coop Marmellata di Fichi, Mulino Bianco Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Melinda Mela Red Delicious, Myprotein Omega 3. Lunch: Milbona Skyrella, Mulino Bianco Gran Bauletto al Grano Tenero e Farro, Olio di Oliva Enrico, Sfilacci di Carni Equine Enrico, Come Una Volta Contorno Broccoli e Patate. Dinner: Parmareggio Fettine al Parmigiano Reggiano, Mulino Bianco Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci, Rigamonti Carpaccio di Bresaola . more...
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steady weight
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EnricoRuvo's Weight History
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