Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
47.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 83.25g | Prot: 93.97g | Carbs: 219.58g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяное Печенье Домашнее, Чай, Корица, Банан, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Суп с Фрикадельками, Икра, Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку. Dinner: Шашлык Куриный, Картофель Отварной, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Wellness Протеиновый Батончик, Витебское Молоко Кефир 3,2%, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Край, Estrella Чипсы с Луком и Сметаной, Банан, Витебское Молоко Мороженое Вкусная Пауза. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|