Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
42.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2369 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 48.69g | Carbs: 366.77g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Альпен Гольд Белый Шоколад с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Магнит Яблоко, Parmalat Молоко 3,5%, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Ашан Слойка с Вишней, Альпен Гольд Два Шоколада, Nestle Фитнес Батончик, Мороженое Пломбир, Orion Choco Pie, Магнит Яблоко, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками. Dinner: Coca-Cola Кола, Семейка Озби Баранка, Альпен Гольд Белый Шоколад с Миндалем и Кокосовой Стружкой. Snacks/Other: Клеверный Мед, Домик в деревне Молоко 3,5%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|