Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
102.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
883 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 73.44g | Carbs: 38.27g.
Breakfast: بيضة مسلوقة, سلطة الخس مع الجبن, الطماطم و/أو الجزر. Lunch: لحم العجل, الأرز المقلي بدون لحم, لحم البقر المفروم الخالي من الدهن نهائيا. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nahidalrashid599's Weight History
|