Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 87.91g | Carbs: 102.25g.
Breakfast: Клубника, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Семга, Шебекинские Макароны Ракушки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Fish House Тунец Полосатый Рубленый для Салатов в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 0%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dav.mari's Weight History
|