Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
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82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3044 kcal
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Fat: 72.13g | Prot: 236.86g | Carbs: 340.36g.
Breakfast: Caffè Zuccherato, Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, Vivi Verde Coop Marmellata Fragole (Personalizzato), Vivi Verde Coop Marmellata di Fichi, Mulino Bianco Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci, Fage Yogurt Greco Total 0% , Albicocche, Myprotein Omega 3. Lunch: Mulino Bianco Pane Rustico, Milbona Skyrella. Dinner: Midelizia Carpaccio Affumicato, Mulino Bianco Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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EnricoRuvo's Weight History
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