Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 96.05g | Carbs: 116.77g.
Breakfast: Мёд, Изюм, Каша Селяночка Геркулес на молоке 2,5%. Lunch: Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Борщ Теремковский. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 5%, Шарлиз Зефир Ванильный, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская в Синюге, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MMaruSSya's Weight History
|