Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 69.21g | Carbs: 266.55g.
Breakfast: Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts , Sandora Сок Апельсиновый , Хумус, Манго, Красные Помидоры, Philadelphia Филадельфия Лайт, Авокадо, Wasa Хлебцы (Husman). Lunch: Бразильские Орехи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Красные Помидоры, Hälsans Kök Ovo-Vegetarian Grilled Fillet, Bellezza Моцарелла, Fine Life Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Sandora Сок Апельсиновый . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|