Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
95.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 107.35g | Carbs: 96.67g.
Breakfast: Суши Маркет Ролл Филадельфия, Суши Маркет Филадельфия Люкс, Суши Маркет Филадельфия с Огурцом, Суши Маркет Филадельфия Лайт. Lunch: Астория Соус Сырный, Помидоры, Куриное Филе, 48 Копеек Пломбир с Арахисом, Глазурью и Рисовыми Шариками. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|