Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
63 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
563 kcal
|
Fat: 29.51g | Prot: 44.44g | Carbs: 28.59g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский. Lunch: Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Курица Вареная. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilahadykina's Weight History
|