Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 90.88g | Prot: 41.90g | Carbs: 17.16g.
Dinner: Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Ермолино Сервелат Ореховый, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Chikabar Coconut, Rebels Кето-Шоколад Love, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
|
1629 kcal
|
Exercise:
Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|