Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 49.98g | Carbs: 136.92g.
Breakfast: Krakus Krakowska Sucha, Arbuz, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Migdały, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Czerwona Kapusta, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła). Lunch: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Bakalland Słonecznik Łuskany. Dinner: KFC Grander. Snacks/Other: Ogórek (ze Skórką), Jajko Gotowane. more...
|
|
1474 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
magdaaaaaaaaa's Weight History
|