Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 82.91g | Prot: 79.23g | Carbs: 100.84g.
Breakfast: Fine Food Шоколад Молочный, Мармеладная Сказка Мармелад с Чёрной Смородиной, Каравай Ватрушка Творожное Наслаждение , Сыр Фета, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Яичница, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Авокадо Авокадо, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская . Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лук, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kursant72's Weight History
|