Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 85.98g | Carbs: 178.66g.
Breakfast: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Кофе с Молоком, Лента Шашлык из Куриных Окорочков в Майонезе, Тёма Биотворог с Бананом. Lunch: Клубника (Замороженная с Сахаром), Клубника (Замороженная с Сахаром), Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Квашеная Капуста, Мои Продукты Капуста Квашеная Провансаль, Сухофрукты, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Лента Шашлык из Куриных Окорочков в Майонезе. Snacks/Other: Терафлю Терафлю , Тёма Биотворог Классический, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|