Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 95.28g | Carbs: 105.57g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лавка Пекаря Хлеб Дарницкий. Lunch: Сметана , Рис Вареный, Печень. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Janarat Нут Натуральный Консервированный, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia1907's Weight History
|