|
яблоко молоко и овсянка -смузи
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 23.57g | Carbs: 209.48g.
Breakfast: Чай. Lunch: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Моя Цена Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. Dinner: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Моя Цена Картофель Фри, Овсяное Печенье (с Изюмом), Nesquik Snack. Snacks/Other: Красная Малина, Киндер Макси Кинг, Сады Придонья Easy Смузи Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shino20000's Weight History
|