Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
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57 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1783 kcal
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Fat: 61.59g | Prot: 124.52g | Carbs: 189.82g.
Breakfast: Mulino Bianco Cuor di Mela, Caffè Espresso, Muller Yogurt con Frutta in Pezzi, Sunsweet Prugne Denocciolate , Banana. Lunch: Fiorentini Gallette di Segale, Caffè Espresso, Banana, Sfilacci di Cavallo, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Esselunga Insalata Mista, Primia Carote Crude, Pomodoro Cuore di Bue, Zucchine Cotte. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Zucchine Cotte, Spinaci Cotti (da Freschi), Mozzarella, Bennet Arrosto di Vitello , Perugina Bacio, Fragole. Snacks/Other: Valfrutta Succo Albicocca . more...
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2514 kcal
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Exercise:
Ironing - 30 minutes, Gym - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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luisa_delmi's Weight History
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