Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
70 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 94.29g | Prot: 66.57g | Carbs: 29.36g.
Breakfast: Manteca Кокосовая Мука, Простоквашино Творог 5%, President Сметана 15%, Spomlek Сыр Радамер, Помидоры, Зеленая Капуста, Авокадо, Vera Кокосовое Масло, Яйцо, De Luxe Оливковое Масло, Буренка Сливки 15%. Dinner: Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Spomlek Сыр Радамер, Маринадо Огурец Маринованный, Яйцо, Philadelphia Сыр Филадельфия, Vera Кокосовое Масло, Цветная Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaShmaliy's Weight History
|