Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 47.88g | Carbs: 106.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Зефир Бело-Розовый, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Эковакино Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Клубника, Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Городской , Брест Литовск Сыр Российский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|