Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
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59.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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748 kcal
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Fat: 11.22g | Prot: 68.54g | Carbs: 95.37g.
Breakfast: 토마토, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인, 밤호박, 풀무원 네컵 연두부, 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛. Dinner: 팥, 토마토, 풀무원 네컵 연두부, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인, 밤호박, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛. more...
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1899 kcal
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Exercise:
Exercise Machine - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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