Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 56.34g | Carbs: 127.21g.
Breakfast: Лакомка Печенье с Мармеладом, Колбаса Докторская, Хохланд Сыр Плавленный, Хлеб Зерновой. Lunch: Поджарка, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Dinner: Слата Плов из Булгура с Говядиной. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Мармелад, Сыр Адыгейский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
12345678vi's Weight History
|