Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 93.88g | Prot: 53.31g | Carbs: 52.81g.
Breakfast: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Кофе (из Молотых Зерен), Майонез, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Heinz Сырный Соус, Heinz Соус Терияки , Савушкин Сырок Белочка , Помидоры, Галерея Вкуса Колбаса Мортаделла , Евроопт Хлеб Зерновой, 7 Морей Сардина с Добавлением Масла. more...
|
|
405 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Sexual Activity - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katymonik's Weight History
|