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Naja, verdient habe ich’s nicht - war wohl die gute Verdauung dran beteiligt...🙈
Ohne mein gestriges Gefresse hätte ich heute vielleicht sogar die 7 gesehen 😏
Aber Krönchen richten und auf in die neue Woche 💪
Am Mittwoch erfahre ich übrigens, ab wann und wieviel ich wieder arbeiten darf🤩
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80.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1383 kcal
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Fat: 112.88g | Prot: 61.74g | Carbs: 24.74g.
Breakfast: Golden Peanut Flohsamenschalen, Milbona Goldessa Frischkäse Classic, Albona Backpulver, K-Classic Sonnenblumenkerne , DM Bio Leinsamen Ganz, Backfee Trockenhefe, Ja! Kokosraspeln, Blanchiert Mandeln, Chia-Samen, Essig, Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch. Lunch: Landjunker Bauchscheiben, Vita D'or Rapsöl, Radieschen, Kokosmilch. Dinner: Golden Peanut Flohsamenschalen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kokosmilch. Snacks/Other: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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