|
Очень расстроена сегодня, тк почему-то вес пошёл вверх, хотя ем несколько дней даже меньше, чем обычно +тренажёр. Может воды много , тк жара и хочется постоянно пить, а есть не особо.
|
67.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 32.38g | Prot: 46.07g | Carbs: 104.08g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Яйцо-Пашот, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл). Dinner: Нам Ням Слойка с Вишней. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|