Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
110.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3990 kcal
|
Fat: 139.28g | Prot: 115.46g | Carbs: 430.20g.
Breakfast: Банан, Тортугалия Торт Песчаный Пляж. Lunch: Хлеб, 7 Days Круассан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Черноголовка Лимонад, Теремок Морс Клюквенный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Grow Food Фирменный Бургер, Jagermeister Jagermeister, Bitburger Пиво Светлое Фильтрованное. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Erdinger Пиво, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Волковская Пивоварня Неправильный Мёд. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|