Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
111.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2831 kcal
|
Fat: 150.89g | Prot: 80.69g | Carbs: 264.67g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Тортугалия Торт Песчаный Пляж. Lunch: Powerade Powerade, Челны-Бройлер Хлеб по-Купечески, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Макароны Отварные, Snickers Арахисовый Крем. Dinner: Тортугалия Кекс Творожный, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Тортугалия Торт Песчаный Пляж, Челны-Бройлер Хлеб по-Купечески. more...
|
|
3226 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 31 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 29 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|