Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 109.33g | Carbs: 110.20g.
Breakfast: Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|