|
Сахар - 4.8
|
89.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2930 kcal
|
Fat: 168.89g | Prot: 184.02g | Carbs: 173.43g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Магнит Картофель. Lunch: Свинина Духовая (Постная) Жареная, ВкусВилл Хинкали Кавказские, Ого Отруби Пшеничные, Куриная Грудка (Филе) Отварная по-Домашнему. Dinner: Окей Шашлык из Свиной Шейки, Окей Багет, Дамплинги. Snacks/Other: Bounty Bounty , Молочное Царство Творог 0%, Сахар, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|