Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 57.45g | Carbs: 171.62g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Чудо Печь Батон Фаворит, Манная Каша на Молоке. Lunch: Дары Природы Чернослив без Косточек, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Простоквашино Сметана 15%, Котлеты из индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сырники. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viliana154's Weight History
|