Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 36.21g | Prot: 64.17g | Carbs: 174.60g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Ласковое Лето Творог Мягкий 3%, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени с Индейкой. Dinner: Магнит Банан, Chiaru Семена Чиа, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga3529's Weight History
|