Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 64.15g | Carbs: 107.69g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Вязанка Ветчина Столичная, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Окей Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Bite Cyber Strawberry, Капучино, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, O12 Вафельный Батончик Клубника-Йогурт . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|