Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
71 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 113.24g | Carbs: 79.12g.
Breakfast: Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола , Сыр Российский, Омлет с Кабачком. Lunch: Груша, Чай, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Нектарин, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|